что делать если запор беременность

Запоры во время беременности

Одной из типичных проблем, с которыми сталкиваются беременные - трудности с опорожнением кишечника (попросту говоря, запоры).

Причины

Во время беременности, особенно во второй половине, кишечник сдавливается увеличивающейся маткой. Это приводит к нарушению оттока крови и возникновению венозного застоя в сосудах малого таза. В результате может развиться геморрой — расширение вен прямой кишки и как следствие — запоры.

Организм человека вырабатывает специальные вещества, стимулирующие сокращения кишечника. Во время беременности восприимчивость мускулатуры кишечника к такого рода стимуляторам значительно снижается. Природа «распорядилась» очень разумно — ведь кишечник и матка имеют общую иннервацию, поэтому всякая чрезмерная активизация перистальтики кишечника может стимулировать сократительную деятельность матки, вызвав угрозу прерываниябеременности. К сожалению, эта положительная защитная реакция имеет и нежелательные последствия — запоры у беременных женщин.

Развитию запоров способствуют гормональные сдвиги, возникающие у беременных. В частности, пищеварительный процесс замедляется под влиянием гормона беременности — прогестерона.

Не секрет, что беременные женщины зачастую эмоционально неустойчивы, подвержены стрессам, страдают от необоснованных страхов. Современная медицина пришла к выводу, что запоры вообще и — в особенности — запоры у беременных нередко обусловлены стрессами и иными психологическими факторами. Женщины после родов реже страдают запорами — возможно, потому, что их психоэмоциональное состояние после родоразрешения быстро и значительно улучшается.

Беременность и запоры. Как проявляются запоры?

Запор — это отсутствие опорожнения кишечника в течение трех дней и более. У беременных запоры могут сопровождаться чувством неполного освобождения, болями в животе (чаще

Источник

Запоры при беременности

Причины, профилактика и лечение запоров при беременности

Запоры при беременности — проблема не редкая. Возникают они как по физиологическим причинам (у будущих мам замедляется перистальтика кишечника), так и из-за образа жизни (малоподвижный, как правило, особенно в последнем триместре или при угрозе прерывания ) и из-за неправильного питания (мало клетчатки) и употребления малого количества жидкости.

Давайте для начала поговорим подробнее о том, как избежать столь неприятной ситуации, а затем как лечить запор при беременности на ранних сроках и на поздних, какие для этого можно, а какие нельзя использовать средства, и почему так важна хорошая работа кишечника для будущих мам.

1. Правильное питание. Наверняка, вам знакома рекомендация о том, что «всухомятку» кушать нельзя, и что в ежедневном рационе обязательно должно быть жидкое блюдо — борщ или суп. Но не все любят первое, и это не беда. Рекомендация эта основана на том, что для хорошей работы кишечника человек обязательно должен употреблять овощи (причем желательно не прошедшие тепловую обработку или приготовленные в пароварке) и достаточно жидкости. Если вы не едите первое, то замените его свежими овощами и лишним стаканом чистой, питьевой воды. А вот бульоны, особенно жирные, употреблять не стоит.

Не забудьте про кисломолочные продукты. Свежий нежирный кефир или «живой» йогурт обязательно нужно включить в своей рацион. А от молока в этом плане пользы не будет, так как оно только лишь способствует возникновению процессов брожения в кишечнике.

Растительная пища рекомендуется так как в ней содержится клетчатка. При таком питании вы не будете быстро набирать вес, так как пища низкокалорийна, зато запоров не будет. Клетчаткой богаты овощи, фрукты, миндаль, курага, пшеничные отруби. Очень полезна в этом плане овсянка. Овсяная каша — великол

Источник

Что делать при запоре?

Те, кто сталкивался с проблемой запора, знают, какую массу неприятных ощущений доставляет невозможность опорожнить кишечник. Прежде, чем принимать меры к устранению запора, подумайте: почему у вас возникла эта проблема?

Запор: что это такое

С медицинской точки зрения под запором понимают отсутствие дефекации более 2-х дней. У многих людей опорожнение кишечника происходит намного реже. Нормальным считается, если кишечник не опорожняется до 5 суток, при этом нет болей и неприятных ощущений.

Когда можно говорить о наличии запора? При запоре ощущается тяжесть в животе, неприятные ощущения распирания в кишечнике, газообразование. При мучительном затяжном запоре возникает слабость в ногах, болезненная испарина и слабость.

Если возник запор, что делать срочно? Для решения этой деликатной проблемы потребуется некоторое время, чтобы принять лечебные средства и спокойно посидеть в «местах задумчивости». Если вы будете нервничать и торопиться – это только затянет решение проблемы. Прежде всего, успокойтесь – чтобы «разобраться» с запором достаточно 0,5-1 часа.

Отчего возникает запор?

Разовый запор может возникнуть в результате приема тяжелой пищи, при диете или обезвоживании, в результате стресса. Такие ситуации бывают у всех, и их решают простыми действиями.

Хронические запоры возникают чаще всего в результате неправильного питания, малоподвижного образа жизни и стрессов. Потребуется комплексное решение проблемы.

Гиподинамия часто приводит к запорам. Попробуйте совершать ежедневные прогулки по 15-20 минут перед сном, например, вместо сериала или сеансов Интернета. Через несколько дней заметно улучшится общее самочувствие и решится проблема дефекации.

Что делать при запоре? Помочь могут простые средства: небольшие прогулки перед сном, утренняя гимнастика. Достаточно самых пр

Источник

Что делать если у вас запор при беременности на ранних сроках?

Сходить в туалет становится затруднительно для многих женщин в положении. Но регулярный стул необходим для здоровья всех людей, а уже тем более беременным. Давайте узнаем, что с этим делать и можно ли пускать такую деликатную проблему на самотек.

Причины запоров на ранних сроках беременности

Основная причина появления запора при беременности на ранних сроках — это усиленная выработка прогестерона. Процесс вполне естественный. Этот гормон снижает тонус гладкой мускулатуры не только матки, но и всех органов. В результате получаем слабую перистальтику кишечника, которая приводит к застоям.

Еще одна распространенная причина — это слухи об отеках. Большинство женщин напуганы этими разговорами и как только узнают о своем «интересном» положении, тут же уменьшают количество потребляемой жидкости. Из-за обезвоживания кал становится твердым и практически неподвижным на фоне ухудшения работы кишечника.

В первом триместре возможно назначение лекарств с дополнительным содержанием кальция или железа. Они сильно крепят стул, что затрудняет прохождение фекалий.

В начале беременности также возможна совокупность на первый взгляд незначительных причин: это и излишние волнения по поводу своего нового статуса, снижение двигательной активности и даже недостаток клетчатки в ежедневном меню — все это может приводить к запорам.

Почему это опасно

Накопление и задержка кала в организме провоцирует процессы, которые способствуют размножению «плохих» бактерий. Они в свою очередь вытесняют нормальную микрофлору кишечника. Токсины вредят не только здоровью беременной, но и негативно влияют на развитие плода.

Из-за застоя может начаться воспаление и распространиться на другие органы малого таза. Осложнения могут быть серьезными вплоть до кольпита.

Увеличиваетс

Источник

Что делать если у вас запор при беременности на ранних сроках?

Сходить в туалет становится затруднительно для многих женщин в положении. Но регулярный стул необходим для здоровья всех людей, а уже тем более беременным. Давайте узнаем, что с этим делать и можно ли пускать такую деликатную проблему на самотек.

Причины запоров на ранних сроках беременности

Основная причина появления запора при беременности на ранних сроках — это усиленная выработка прогестерона. Процесс вполне естественный. Этот гормон снижает тонус гладкой мускулатуры не только матки, но и всех органов. В результате получаем слабую перистальтику кишечника, которая приводит к застоям.

Еще одна распространенная причина — это слухи об отеках. Большинство женщин напуганы этими разговорами и как только узнают о своем «интересном» положении, тут же уменьшают количество потребляемой жидкости. Из-за обезвоживания кал становится твердым и практически неподвижным на фоне ухудшения работы кишечника.

В первом триместре возможно назначение лекарств с дополнительным содержанием кальция или железа. Они сильно крепят стул, что затрудняет прохождение фекалий.

В начале беременности также возможна совокупность на первый взгляд незначительных причин: это и излишние волнения по поводу своего нового статуса, снижение двигательной активности и даже недостаток клетчатки в ежедневном меню — все это может приводить к запорам.

Почему это опасно

Накопление и задержка кала в организме провоцирует процессы, которые способствуют размножению «плохих» бактерий. Они в свою очередь вытесняют нормальную микрофлору кишечника. Токсины вредят не только здоровью беременной, но и негативно влияют на развитие плода.

Из-за застоя может начаться воспаление и распространиться на другие органы малого таза. Осложнения могут быть серьезными вплоть до кольпита.

программы планирования беременности айфон
Сеть магазинов «Азбука Вкуса» знакома практически каждому жителю мегаполисов нашей страны не только огромным количеством высококачественных продуктов, но и высоким уровнем обслуживания посетителей,. Вместе с этим с

Увеличиваетс

Источник

Запор при беременности, что делать?

О запорах во время беременности наверняка не только слышала каждая женщина, но и прочувствовала этот недуг на себе. В большинстве случаев такая проблема проявляется из-за нерегулярности стула, ну а в остальном, опорожнение происходит каждый день, но с огромными усилиями. Очень часто эта проблема становится острой для беременной женщины, и возможно применение слабительных препаратов.

Причины запоров при беременности

Физиологические изменения на протяжении беременности происходят в организме любой женщины. Именно это становится главной причиной такого недуга. Что именно происходит с организмом:

Поздний токсикоз может стать причиной уменьшения употребление количества жидкости. Естественно из-за этого может возникнуть запор;

Профилактика запоров

Есть некоторые правила, которые позволяют предотвратить появление запоров. Так, например беременным женщинам не рекомендуется, есть слишком много твердой пищи. Ежедневно в рационе должны присутствовать жидкие блюда, такие как суп. Не стоит забывать об употреблении кефира и молочных продуктов. Также не стоит отказываться от такой пищи в состав, которой входит клетчатка. Фрукты, овощи, курага и другие полезные продукты станут незаменимыми для беременной женщины.

Пить во время беременности нужно много. Естественно если нет противопоказаний. Во время сильных отеков пить много жидкости нельзя. Кроме этого есть еще ряд противопоказаний, из-за которых женщине требуется ограничить прием жидкости. Если же у вас нет таких установок врача, то можно смело следовать данным советам.

Физическая активность во время беременности будет как нельзя лучше в профилактике против запоров. Если же женщина малоактивна, то естественно можно готовиться к столь сложному периоду.

Когда ждать запоры?

беременность красные пятна на всем теле
Большинство людей появление красных пятен на теле связывают с аллергией. Но причины таких образований могут скрываться за более серьезными заболеваниями. Именно поэтому необходимо уметь правильно определять, из-за ч

Конечно, запоры во время беременности могут во

Источник

Запоры во время беременности: последствия, лечение и профилактика

Беременность – очень важный период в жизни женщины. Представительница прекрасного пола, узнав о том, что носит под сердцем долгожданного ребенка, испытывает массу положительных эмоций. Однако она может и не представлять, с какими сюрпризами ей предстоит столкнуться, пока она будет вынашивать дитя. Первое УЗИ, когда можно увидеть своего малыша, первое его шевеление – самые счастливые моменты. Но, к сожалению, каждой женщине в течение 40 недель приходится сталкиваться и с неприятными сюрпризами. Одним из них являются запоры при беременности. Они не только доставляют дискомфортные ощущения, но и опасны для женщины в положении.

Симптомы запоров при беременности

У каждого человека частота дефекаций индивидуальна. У кого-то опорожнение кишечника происходит 2-3 раза в день, а у кого-то – через 2 дня. Это считается нормальным. Запорами страдают многие люди, но будущие мамы гораздо чаще других сталкиваются с этой проблемой.

Причины запоров во время беременности

У представительниц прекрасной половины человечества, ждущих малыша, причины запоров могут быть различными. Одна из них – повышение уровня прогестерона в организме. Данный гормон расслабляюще действует на мускулатуру кишечника (нарушается его перистальтика, возникает гипотония).

Причиной запоров при беременности на ранних сроках могут быть железо и кальций. Это полезные микроэлементы необходимы женщинам в положении. Врачи даже иногда специально выписывают препараты, содержащие железо и кальций.

Беременные женщины ведут недостаточно подвижный образ жизни. Некоторые при угрозе выкидыша соблюдают постельный режим. Именно низкая физическая активность может являться причиной запоров.

Во время беременности будущая мама должна с

Источник